Jak się opalać zdrowo

ABC bezpiecznego opalania

Słońce to nieocenione źródło witaminy D odpowiadającej za prawidłowy rozwój i mineralizację kości oraz prawidłowe działanie układu odpornościowego. To też najlepsze lekarstwo na spadek nastroju. W nadmiarze może być jednak niebezpieczne dla zdrowia.